Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου 2016

Παναγιώτης Mανίκης: Πώς η φυσική καλλιέργεια του έσωσε τη ζωή

  Φυσική Καλλιέργεια

Συνέντευξη στον Πέτρο Αργυρίου

Συνέντευξη με τον Αγρότη-Φιλόσοφο Παναγιώτη Μανίκη, που ακολουθεί τις τεχνικές και τη Φιλοσοφία του Ιάπωνα Φυτοπαθολόγου Masanobu Fukuoka.

Παναγιώτη, πες μου λίγο, πως ξεκίνησε αυτή η ιστορία με την φυσική καλλιέργεια, τι σε ώθησε σε αυτή την ατραπό;

Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2016

Επί Τάπητος: Πλημμύρα και παραγωγική ανασυγκρότηση του κάμπου


Μερικές φορές οι καταστροφές έρχονται να αποκαλύψουν πράγματα που κρύβονται επιμελώς κάτω από το χαλί. Τέτοιες αποκαλύψεις είναι οπωσδήποτε οδυνηρές, αλλά στο χέρι όλων είναι να αποτελέσουν μια αφετηρία διαφορετικής αντιμετώπισης των πραγμάτων. Ετσι ώστε και τα προβλήματα να αντιμετωπιστούν, κατά το δυνατόν πάντα, αλλά και να δοθούν μια ώθηση και πολλές ανάσες που έχει ανάγκη ο τόπος.

Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2016

Οδηγίες για να φτιάξετε τον δικό σας λαχανόκηπο

  (Γυρίστε από σήμερα κιόλας τα λουλούδια σε λαχανικά γιατί έρχεται πείνα ...)

Λαχανόκηπος σε δοχεία

Εάν o χώρος που διαθέτετε για λαχανόκηπο είναι περιορισμένος ή βρίσκεται σε ακατάλληλη περιοχή, εξετάστε το ενδεχόμενο να καλλιεργήσετε φρέσκα, θρεπτικά, λαχανικά σε δοχεία. Ένα περβάζι παραθύρου, μια βεράντα, ένα μπαλκόνι ή ένα πλατύσκαλο διαθέτουν επαρκή χώρο για ένα παραγωγικό μίνι-λαχανόκηπο.

Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου 2016

Οι ευτυχισμένοι και οι δυστυχισμένοι άνθρωποι .



Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι και οι δυστυχισμένοι βλέπουν τον κόσμο από δύο εντελώς διαφορετικές οπτικές γωνίες.
Διάβασε παρακάτω και θα δεις τι κάνουν οι ευτυχισμένοι και παραμένουν έτσι και τι κάνουν οι δυστυχισμένοι και παραμένουν μίζεροι...

1. Κουτσομπολιό.

Οι μοναδικοί άνθρωποι που κουτσομπολεύουν είναι αυτοί που δεν τους ικανοποιεί η δική τους προσωπική ζωή. Αν είσαι ευτυχισμένος και γεμάτος με τη ζωή σου δε σε ενδιαφέρει καν τι συμβαίνει στις ζωές των άλλων. Δεν υπάρχει λόγος να ασχοληθείς με κάτι τόσο μικροπρεπές. Το μόνο που καταφέρνεις έτσι κι αλλιώς είναι να φαίνεσαι εμπαθής και ζηλιάρης.
2. Απασχολούν τους εαυτούς τους με τα προβλήματα των άλλων.

 Οι άνθρωποι που δεν κοιτάνε τη δική τους δουλειά και τα δικά τους θέματα είναι συνήθως μίζεροι. Προσπαθούν να βρουν τα λάθη των άλλων για να νιώθουν οι ίδιοι καλύτερα. Ψάχνουν να συμπληρώσουν τα δικά τους κενά συζητώντας για τις ζωές των άλλων και κρίνοντάς τους για τις επιλογές τους έτσι ώστε να νιώθουν καλύτερα για τη δική τους μίζερη ύπαρξη.

Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου 2016

ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΦΥΛΛΟ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ

Αυτό το φύλλο κερδίζει, στις μέρες μας, την αναγνώριση ως ένας ισχυρός υπερασπιστής απέναντι στις ασθένειες και πολλές επιστημονικές μελέτες διεξάγονται για να διερευνήσουν τα οφέλη από τις ευεργετικές ιδιότητες του.
Τα αναφερόμενα οφέλη των φύλλων ελιάς κυμαίνονται από την προώθηση αυξημένης ενέργειας και της υγιούς πίεσης του αίματος, στην υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer και του διαβήτη.

Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου 2016

Χαβιάρι» τα λεμόνια – Οι Έλληνες πληρώνουν πανάκριβα αυτό το πολύτιμο αγαθό

λεμονι
Σε είδος πολυτελείας φαίνεται ότι έχουν μετατραπεί τα τελευταία χρόνια τα λεμόνια. Ιδίως κατά τους θερινούς μήνες και έως τον Οκτώβριο, οπότε δεν υπάρχει ελληνική παραγωγή, οι τιμές αυξάνονται σημαντικά, καθώς τα εισαγόμενα Αργεντινής κοστίζουν ως και 3,30 ευρώ/κιλό, ενώ αυτά της Ισπανίας κυμαίνονται πέριξ των τριών ευρώ/κιλό επίσης.

Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 2016

Οφέλη για την υγεία των nopales


cfhdffΠέψη: Nopales είναι μορφές των κάκτων, έτσι ώστε να είναι πολύ ινώδης και περιέχουν ένα μεγάλο μέρος των διαιτητικών ινών .Διαιτητικές ίνες είναι απαραίτητη στη διαδικασία της πέψης, γιατί προσθέτει χύμα κινήσεις του εντέρου που τα καθιστούν πιο εύκολο να περάσει διαμέσου των λείων μυών του πεπτικού σωλήνα.Ενισχύει επίσης την περισταλτική κίνηση για να μετακινήσετε τα σπλάχνα κατά μήκος της οδού, και μειώνει τα συμπτώματα των δύο διάρροια και δυσκοιλιότητα.Επιπλέον, η υπερβολική ίνα στο σώμα μπορεί να μειώσει ενεργά την ποσότητα της χοληστερόλης, προστατεύοντας έτσι την υγεία της καρδιάς σας, καθώς και.

Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2016

"Αυτά είναι τα 12 χαρακτηριστικά του υπεράνθρωπου σύμφωνα με τον Αριστοτέλη."

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός «ιδανικού ανθρώπου» ή Υπεράνθρωπου κατά τον Αριστοτέλη;
«Όμως ο ιδανικός άνθρωπος κατά τον Αριστοτέλη -ο μεγαλόψυχος δεν είναι ένας απλός μεταφυσικός φιλόσοφος.
Δεν εκθέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο για ασήμαντους λόγους… αφού ελάχιστα είναι τα πράγματα που θεωρεί πολύτιμα. Όμως θα διακιν­δυνεύσει για έναν σημαντικό σκοπό, και θα είναι έτοιμος να θυσιάσει τη ζωή του, αφού πιστεύει ότι δεν αξίζει τον κόπο να προστατεύει κανείς τη ζωή του με οποιοδήποτε τίμημα.

Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2016

10 καθημερινές τροφές που μας σκοτώνουν σιγά - σιγά

Της Γιάννας Σουλάκη
Υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνουμε συχνά, όπως για παράδειγμα το μπέικον, το οποίο –ανεξάρτητα από την ασυναγώνιστη γεύση του– διπλασιάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, όταν καταναλώνεται σε καθημερινή βάση.
10 καθημερινές τροφές που μας σκοτώνουν σιγά - σιγάΟι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα έτοιμα τρόφιμα γενικότερα δεν είναι τα καλύτερα για την υγεία μας. Σ' αυτά συγκαταλέγονται τα ντόνατς, οι τηγανητές πατάτες, τα chicken nuggets και άλλα παρόμοια προτηγανισμένα ή προπαρασκευασμένα φαγητά, τα οποία όχι μόνο απειλούν τη σιλουέτα μας, αλλά εμποτίζουν τον οργανισμό μας με τοξικές χημικές ουσίες, που μας βάζουν σε κίνδυνο για την πρόκληση χρόνιων φλεγμονωδών παθήσεων, αλλά και ορισμένων τύπων καρκίνου.

Σάββατο 17 Σεπτεμβρίου 2016

Στη Γαλλία απαγόρευσαν την τσουκνίδα… αλλά τι σχέση έχει αυτό με την παγκόσμια κρίση;

 ΔΕΙΤΕ ΓΙΑΤΙ


tsouknida
Στη Γαλλία ο νόμος ισχύει από το 2006. Απαγορεύεται η διαφήμιση και η πώληση της τσουκνίδας, απαγορεύεται να την προτείνουμε σε τρίτους. Όσους δεν συμμορφώνονται με το νόμο τους περιμένει πρόστιμο 75.000 ευρώ και 2 χρόνια φυλακή.
Με άλλα λόγια το κείμενο που διαβάζετε αυτήν τη στιγμή, στη Γαλλία θα τιμωρούνταν αυστηρά. Συνεπώς, με βάση το Γαλλικό Σύνταγμα, όσοι γράφουν κείμενα διαδίδοντας τις θεραπευτικές ιδιότητες της τσουκνίδας είναι παράνομοι και η πράξη τους είναι κολάσιμη.
Θα αναρωτηθείτε: Τι μας αφορά ο νόμος της Γαλλίας; Ζούμε στην Ελλάδα.

Παρασκευή 16 Σεπτεμβρίου 2016

8 οφέλη για την υγεία από το θυμάρι

Το θυμάρι έχει μια εκτεταμένη ιστορία στη χρήση όσον αφορά τα προβλήματα του αναπνευστικού συμπεριλαμβανομένων βρογχίτιδα, βήχα, και συμφόρηση στο στήθος.Τα οφέλη για την υγεία του θυμαριού προέρχονται από τα πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά του, τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία του ατόμου. Ανάμεσα στα δημοφιλή φυτά στον κόσμο της μαγειρικής, το θυμάρι είναι γηγενής στη νότια Ευρώπη και περιοχές της Μεσογείου.
1) Έχει πολλές θρεπτικές ουσίες
Το θυμάρι είναι γεμάτο από τα συστατικά καρβακρόλη, βορνεόλη, γερανιόλη και θυμόλη και έχει πολλή βιταμίνη Κ, σίδηρο, μαγγάνιο και ασβέστιο. Οι ερευνητές σήμερα προσπαθούν να παράγουν οργανικά συντηρητικά τροφίμων που έχουν βασιστεί στα αιθέρια έλαια από το θυμάρι .

Τρίτη 13 Σεπτεμβρίου 2016

Να τι θα συμβεί αν κάνετε πλύσεις στόματος με μια κουταλιά ελαιόλαδο

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!

Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος. Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές…
όπως οι παθήσεις του αίματος
πνευμονικές και ηπατικές διαταραχές

Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου 2016

Δυο Βολιώτες έφτιαξαν το πρώτο σπίτι του μέλλοντος στην Ελλάδα




Δυο Βολιώτες έφτιαξαν το πρώτο σπίτι του μέλλοντος στην Ελλάδα

Υπάρχουν μόνο 850 παρόμοια σε όλο τον κόσμο

Κατασκεύασαν ένα κτήριο που χρειάζεται πετρέλαιο θέρμανσης μια φορά στα 25 χρόνια!

Δυο Βολιώτες έφτιαξαν το πρώτο σπίτι του μέλλοντος στην Ελλάδα Σχεδόν πέντε χρόνια χρειάστηκαν για να ολοκληρωθεί τελικά, το εγχείρημα των Στέφανου Χατζούλη και Χριστίνας Γεωργιάδη, να μελετήσουν, να σχεδιάσουν , να υλοποιήσουν και να λάβουν διεθνή πιστοποίηση για το πρώτο «παθητικό κτήριο» στην Ελλάδα. Τα «παθητικά σπίτια» θεωρούνται τα κτίρια του μέλλοντος αφού είναι ενεργειακά ανεξάρτητα και με μηδαμινά έξοδα.

Για να αντιληφθεί κανείς τη σημασία του επιτεύγματος απλά αναφέρουμε ότι από τα περίπου 100.000 τέτοια σπίτια που έχουν κατασκευαστεί παγκοσμίως, μόνο 850 πληρούσαν όλους τους όρους, έλαβαν την διεθνή πιστοποίηση από την αρμόδια αρχή, το «Passive House Institute» και είναι καταχωρημένα στην παγκόσμια βάση δεδομένων παθητικών σπιτιών. Πλέον μεταξύ αυτών των 850 κτιρίων-προτύπων, έχει συμπεριληφθεί και ελληνική κατασκευή, αυτή που έφτιαξαν οι δυο Βολιώτες.

Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου 2016

Έρευνα από το ΑΠΘ εξέτασε 48 διαφορετικά ελληνικά μέλια και το αποτέλεσμα ήταν απίστευτο!

  Βρέθηκε το Ελληνικό μέλι με την περισσότερο ευεργετική δράση !!!


Έρευνα από το ΑΠΘ εξέτασε 48 διαφορετικά ελληνικά μέλια και το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό!

Νέα έρευνα από το ΑΠΘ αποδεικνύει την ευεργετική δράση των ελληνικών μελιών στο ανθρώπινο οργανισμό. Συλλέχθηκαν 48 διαφορετικά δείγματα μελιού από όλη την Ελλάδα και από όλες τις ανθοφορίες, και κανείς δεν περίμενε ότι η σύνθεση τους κρύβει τόσες ιδιότητες καλύτερες ακόμα και από τα πολυδιαφημισμένα μέλια του εξωτερικού όπως πχ το manuka!

Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου 2016

«Η αυτάρκεια είναι ο μεγαλύτερος πλούτος»

«Η αυτάρκεια είναι ο μεγαλύτερος πλούτος», και «μέγιστος καρπός της αυτάρκειας είναι η ελευθερία». Οι βασικές ανάγκες μπορούν να καλυφθούν μ’ ένα μέτριο εισόδημα, αλλά και η ικανοποίηση που προσφέρουν σε όποιον ξέρει να εκτιμά τα πράγματα δεν είναι διόλου μικρότερη από εκείνη που έχουν να μας προσφέρουν τα ψυχοφθόρα εγχειρήματα που μας εμπλέκουν σε ανταγωνισμούς, και που οι κοινοί άνθρωποι θεωρούν ως απαραίτητα για τη συναισθηματική τους πληρότητα. Γιατί ακριβώς όπως είναι πιο εύκολο και βολικό το να αναπροσαρμόζουμε τα έξοδά μας παρά το εισόδημά μας, το ίδιο εύκολο και βολικό είναι να αναπροσαρμόζουμε τη στάση μας: «Αν θέλεις να κάνεις πλούσιο τον Πυθοκλή», συμβούλευε κάποτε ο Επίκουρος, «μη του δίνεις περισσότερα λεφτά` μείωσε τις επιθυμίες του». Γιατί η ευδαιμονία είναι μια εσωτερική νίκη που υπερβαίνει τις εξωτερικές περιστάσεις. Επομένως, το θέμα δεν είναι να ξεπερνά κανείς τις νίκες των άλλων, αλλά να παρατείνει τη νίκη μέσα του:

Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου 2016

Υπάρχουν ένοχοι για τις καταστροφές από θεομηνίες;;



Θα ήταν αφελές να πιστέψομεν ότι οι δραματικές καταστροφές που επέρχονται μετά από  καταιγιστικές βροχές οφείλονται αποκλειστικώς και  μόνον στα ακραία καιρικά φαινόμενα. Τα φυσικά αυτά φαινόμενα  έχουν την ένοχην  πηγήν τους.  Γνωρίζομεν πάντως ότι κάποτε θα έλθουν. Δεν πρέπει να είμεθα πάντα  προστατευμένοι και εν αμύνη;;;
Οι βροχές ισχυρές ή ελαφρότερες που έχουν καταστροφικές συνέπειες για τους ανθρώπους μπορούσαν σίγουρα να αντιμετωπισθούν. Η αντιμετώπιση θα γινόταν αν η πολιτεία είχε δείξει το στοιχειώδες ενδιαφέρον. Και αυτό  έγκειται  στο ότι κάθε χρόνον έπρεπε να γίνονται έργα  για αντιμετώπιση  τυχόν ακραίων φαινομένων. Μερικά από τα αίτια των πλημμυρών είναι.

Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου 2016

Ένας από τους ωραιότερους ποταμούς της Ελλάδας βρίσκεται στα Γρεβενά!

Ένας όμορφος ποταμός που ρέει ανάμεσα στα μεγαλύτερα ποτάμια της χώρας μας ενώνοντας τα ορεινά της Ηπείρου με τα πεδινά των Γρεβενών και σχηματίζοντας στο διάβα του, τοπία εξαιρετικής ομορφιάς. 
Ο Βενέτικος είναι ο μεγαλύτερος παραπόταμος του Αλιάκμονα και βρίσκεται εξ’ ολοκλήρου στο νομό Γρεβενών. 
Τα μικρότερα ποτάμια και ρυάκια που τον σχηματίζουν πηγάζουν κοντά στα σύνορα με τον νομό Ιωαννίνων στα βουνά Βασιλίτσα και Αυγό. Το ποτάμι κινείται από τα δυτικά προς τα ανατολικά σε μια απόσταση 46 χιλιομέτρων. 

Βλήτα ή βλίτα, χόρτα με μεγάλη διατροφική αξία.

Τι πρέπει να προσέχουμε στην κατανάλωσή τους. Από που προέρχεται η γνωστή φράση;

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr

Τα χόρτα βλήτα ή βλίτα ανήκουν στο γένος Amaranthus viridis και χαρακτηρίζονται ως ζιζάνια διάφορων καλλιεργειών.  Αυτό σημαίνει ότι πολλαπλασιάζονται εύκολα κι επομένως αν φυτέψουμε μερικά στον κήπο μας, θα τρώμε βλήτα κάθε χρόνο. Είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και λίγες θερμίδες.

Τετάρτη 7 Σεπτεμβρίου 2016

ΤΡΩΜΕ…ΚΑΡΚΙΝΟ!

Ποιά τρόφιμα να αποφεύγετε», από τον π. Πρόεδρο του ΕΦΕΤ Dr. Νίκο Κατσαρό


Σε πολλά κείμενα μας(στο site αλλά και στα βιβλία μου) σας έχουμε κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για τις καρκινογόνες τροφές ή τις καρκινογόνες…συνήθειες (πχ η πολύωρη ομιλία στο κινητό). Έρχεται τώρα και η παρακάτω ανακοίνωση του Dr.Νίκου Κατσαρού,
 προέδρου του ΕΦΕΤ, να μας επιβεβαιώσει και ν’ ανοίξει τα μάτια του καταναλωτικού κοινού για τους διατροφικούς κινδύνους σε σχέση με τον καρκίνο, που υπάρχουν στην καθημερινότητά μας!

Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου 2016

Οι 6 κανόνες του Ιπποκράτη κατά του καρκίνου




Ο Ιπποκράτης έδωσε το φάρμακο για τον καρκίνο πρίν πολλά χρόνια. Και θα υιοθετήσουμε την τακτική του πανεπιστήμονα Ιπποκράτη ο οποίος μας έλεγε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Τι συμβαίνει όμως και υπάρχει στις ημέρες μας αυτή η έξαρση του καρκίνου;
Ας γνωρίσουμε την Ιπποκράτειο αντικαρκινική άμυνα η οποία στηρίζεται στην ισορροπία των 4 βασικών γεύσεων. Αυτός θεωρείται η κορυφή της ελληνικής ιατρικής γιατί πρώτος αυτός ασχολήθηκε με την ανατομία και φυσιολογία και διατύπωσε ως εξής τις αντιλήψεις του για την υγεία και την αρρώστια, που υιοθέτησε και ο Ιπποκράτης:

Κυριακή 4 Σεπτεμβρίου 2016

Η πιο φανταγμαγορική Οπερα με 30 χιλ ανακυκλώσιμα κουτιά είναι στην Πρέβεζα


Από την Σκύρο ως τα Σύβοτα ο 85χρονος Λ. Σπαρτιώτης συγκέντρωσε 30 χιλ ανακυκλώσιμα κουτιά αναψυκτικών, ποτών κ.α. και δημιούργησε μια ΄Οπερα που δεν έχει ξαναγίνει