Τρίτη 20 Ιουνίου 2017

Φραγκόσυκα Προληπτικά και θεραπευτικά δεκάδων ασθενειών

Η φύση με τα προϊόντα της είναι η ακένωτος πηγή προστασίας του ανθρώπου από τις ασθένειες. Αυτό ίσχυε και ισχύει εκατομμύρια χρόνια τώρα. Όμως τις τελευταίες δεκαετίες έχομεν αποστεί  και έχομεν περιφρονήσει τις προσφορές της φύσεως, με αποτέλεσμα να μαστιζόμεθα δεινώς από τις ασθένειες.
Ένα από τα πλέον θαυματουργά φυτά είναι και η φραγκοσυκιά, την οποίαν δυστυχώς αγνοεί το μέγιστον μέρος του Ελληνικού πληθυσμού, είτε διότι δεν φύεται στις περιοχές τους, είτε όπου φύεται δεν γνωρίζουν τις ανεξάντλητες και σωτήριες προσφορές της.

Σάββατο 17 Ιουνίου 2017

Περί Ανάπτυξης κ Δημιουργίας



 Περί Ανάπτυξης:
Σχεδόν όλοι οι Έλληνες έχουν ταυτίσει την ανάπτυξη με την οικονομική ανάπτυξη. Δηλαδή η αυξομείωση του τζίρου μιας χώρας είναι ισοδύναμη και ταυτόσημη της Ανάπτυξης. Ανάπτυξη = Τζίρος. Σκεφτείτε το λίγο, είναι λογικό; Η λέξη ανάπτυξη είναι μια μαγική λέξη και θα έπρεπε να συμπεριλαμβάνει πανανθρώπινες αξίες όπως σεβασμός, ευγένεια, καλοσύνη. Μια Ανάπτυξη χωρίς να συμμερίζεται και να λαμβάνει υπόψη της αυτά, δεν είναι ανάπτυξη, είναι μια τεχνολογική εξέλιξη που η διαίσθηση μου λέει ότι σφραγίζει πλέον την εξέλιξη του πλανήτη προς το χειρότερο κατά μη αντιστρεπτό τρόπο.

Τρίτη 13 Ιουνίου 2017

Πανελλήνιον Μετάλλιον στον Πατρινόν Στρατουδάκην Ανδρέαν



Σημαντική επιτυχία κατάφερε ο Πατρινός αθλητής, Ανδρέας- Γεώργιος Στρατουδάκης, στο Πανελλήνιον πρωτάθλημα άρσης βαρών σε πάγκο που έγινε στον Ασπρόπυργον στις 10 Ιουνίου. Από το ρεπορτάζ στο Patraseventes, σταχυολογούμεν.

Ο Ανδρέας – Γεώργιος Στρατουδάκης στο πανελλήνιο πρωτάθλημα (το διοργανώνει η ΕΑΟΜ ΑμεΑ) που έγινε για τους αθλητές ιδιαίτερων αναγκών πήρε το χάλκινο μετάλλιο στην κατηγορία των 78 κιλών, επιστρέφοντας δυναμικά στην ενεργό δράση, ύστερα από απουσία 8 ετών.

Δευτέρα 12 Ιουνίου 2017

ΟΤΑΝ..........

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ.
Όταν βλέπουμε τη ζωή χωρίς αρνητικές σκέψεις, τα επίπεδα των ενδορφινών στον οργανισμό δημιουργούν ευφορία και ηρεμία , γιατί είναι οι ορμόνες της αρμονίας ισορροπίας , ευτυχίας και ηδονής. Επιβραδύνουν τη γήρανση και το άτομο παρουσιάζει αισιόδοξη στάση για τη ζωή, επειδή οι καταστροφικές κετοχολαμίνες που τον αποσυντονίζουν, δεν κυκλοφορούν στον οργανισμό του.
Όταν αποσύρεται κάποιος σημαίνει ότι αποφεύγει την πραγματικότητα και κλείνεται στον εαυτό του.

Κυριακή 11 Ιουνίου 2017

ΜΙΑ ΖΩΗ ΓΕΜΑΤΗ ΦΩΣ. ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΜΑΣ


Είναι στο χέρι μας να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα που είναι ο φόβος, το σκοτάδι και η αρνητική ενέργεια, για να εξελιχθούμε και να δημιουργήσουμε. Η συνείδηση, σκέψη, πεποίθηση συναίσθημα, συμπεριφορά, διαμορφώνουν και επηρεάζουν άμεσα τα πάντα γύρω μας. Μπορεί να είμαστε υγιείς, αρκεί να σκεπτόμαστε ότι είμαστε υγιείς. Οι αρνητικές σκέψεις δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα, τα οποία δίνουν εντολή στους αδένες του σωματός μας να παράγουν χημικά δηλητήρια αφενός, αφετέρου μπλοκάρουν τα ενεργειακά μας παιδία τα οποία με τη σειρά τους προκαλούν τις ασθένειες των διάφορων οργάνων. Η ζωή και η υγεία μας επηρεάζεται από 5 επίπεδα που είναι:
1.       ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ
2.       ΝΟΗΤΙΚΟ
3.       ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ
4.       ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ και
  ΚΥΤΤΑΡΙΚΟ.

Παρασκευή 9 Ιουνίου 2017

Aλλάζούν σταδιακά τα δομικά συστατικά στο τοπίο των τροφίμων στην Ευρωπαϊκή Ένωση

Aλλάζούν σταδιακά τα δομικά συστατικά στο τοπίο των τροφίμων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς οι 510 εκατ. καταναλωτές, σε συνδυασμό με τα αυστηρά διατροφικά πρότυπα, που διαμορφώνονται σε θεσμικό επίπεδο, είναι οι παράγοντες, οι οποίοι ενισχύουν νέες τάσεις στον κλάδο.
Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι η διαφάνεια απέναντι στο περιβάλλον και ως προς τις μεθόδους παραγωγής βρίσκεται στο επίκεντρο, με τους πολίτες της Ε.Ε. να δαπανούν στη διάρκεια του 2015 26 δισ. ευρώ για να αγοράσουν βιολογικά τρόφιμα, ποσοστό, που αντιστοιχεί σε 53 ευρώ κατά κεφαλήν. Οι κυριότεροι καταναλωτές βιολογικών προϊόντων εντοπίζονται στη Δανία, στη
Σουηδία, στο Λουξεμβούργο, στην Αυστρία και στη Γερμανία.

Τετάρτη 7 Ιουνίου 2017

ΕΓΚΩΜΙΟ ΣΚΟΡΔΟΥ*


ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ
Μια ματιά στην παραδοσιακή διατροφή των Ελλήνων μας πείθει για τη λαϊκή σοφία   και εντυπωσιάζει η εκτεταμένη χρήση του σκόρδου όχι σαν αποτέλεσμα ιατρικών γνώσεων, αλλά ως αποτέλεσμα  της μακρόχρονης παρατήρησης και της καθημερινής εμπειρίας. Σκοπός είναι η μελέτη του σκόρδου στην προληπτική θεραπευτική υγεία των ανθρώπων. Το allioum  το ήμερο της οικογένειας των Λειλειδών, καλλιεργείται από την αρχαιότητα και είναι βολβόριζο φυτό, που αποτελείται από πολλές σκελίδες.

Δευτέρα 5 Ιουνίου 2017

ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΛΟΗΣ

- Υπάρχουν τόσες πολλές μάρκες αλόης που διαφημίζονται στην τηλεόραση... Είναι όλα αυτά τα ροφήματα ασφαλή για να τα καταναλώσω;
- Έχω ακούσει ότι η αλόη έχει περίεργη πικρή γεύση και υφή, και ίσως να μην μου αρέσει
- Μήπως είναι ακριβός ο χυμός αλόης;
- Ίσως να είναι υπερβολές όλα όσα λέγονται για τις θετικές επιδράσεις της αλόης;
- Μήπως είναι μία μόδα που απλά θα περάσει;
- Ο χυμός Litinas-Aloe είναι ο μοναδικός χυμός αλόης με 8 διαφορετικές πιστοποιήσεις, μεταξύ άλλων από IFS, Kocher και IASC (Διεθνές Επιστημονικό Συμβούλιο Προϊόντων Aloe), είναι 100% βιολογικό προϊόν, χωρίς ίχνη αλοΐνης και τον συστήνουν και οι Έλληνες φαρμακοποιοί.

Κυριακή 4 Ιουνίου 2017

Η γλυκύρριζα (Glycyrrhizaglabra, Fabaceae):

Κάτι εναλλακτικό απόψε μιας και ο καιρός κρύωσε για τα καλά.
Η γλυκύρριζα (Glycyrrhizaglabra, Fabaceae):
Η ρίζα του φυτού είναι γνωστή από την αρχαιότητα (2500 πΧ) για τις πολύτιμες θεραπευτικές της χρήσεις. Είναι θάμνος ύψους 50-100 εκ., με ρίζες που φτάνουν τα 1-2 μέτρα, κυλινδρικές, διακλαδισμένες και σαρκώδεις. Περιέχει τριτερπενοειδείς σαπωνίνες όπως είναι η γλυκυριζίνη 6% που είναι 50-60 φορές πιο γλυκιά από την κρυσταλλική ζάχαρη, φλαβονοειδή, στερόλες, πολυσακχαρίτες, κουμαρίνη και ασπαραγίνη και αιθέριο έλαιο. Στην παραδοσιακή ιατρική προτείνεται για την ανακούφιση ήπιων συμπτωμάτων δυσπεψία.

Σάββατο 3 Ιουνίου 2017

ΠΡΟΣΟΧΗ! Σε ποια δέντρα κεντρώνουμε και τι. Πως και πότε γίνεται

Τρεις τρόποι είναι που κεντρώνονται όλα τα δέντρα και ημερώνονται.
 – Ο πρώτος λέγετε εγκεντρισμός,
– ο δεύτερος εμφλοισμός και
– ο τρίτος ενοφθαλμισμός.
Όσα δέντρα λοιπόν έχουν την φλούδα τους παχιά και ζουμερή όπως η συκιά, η κερασιά και μερικές ελιές αυτά στην φλούδα κεντρώνονται αλλά θέλουν επιδεξιότητα.
se-pia-dentra-kentronoumeΈχε από πριν ένα ξύλο πελεκημένο σαν παλούκι μικρό από σκληρό ξύλο και αυτό βάνε στη φλούδα σιγά σιγά με πολύ επιμέλεια να μην σχιστεί. Έπειτα έχε το κεντρί έτοιμο και όταν βγάλεις το ξύλο βάλε το κεντρί, αυτός ο τρόπος λέγετε εμφλοισμός.
Τα δε δέντρα που δε έχουν υγρότητα στην φλούδα τους αλλά είναι λεπτή και άνυδρη, όπως η κιτριά, το κλίμα και άλλα ίδια, αυτά σχίζε το ξύλο και βάλε το κέντρωμα, αυτός ο τρόπος λέγεται εγκεντρισμός.

Παρασκευή 2 Ιουνίου 2017

Δημ. Κουρέτας: Οι διατροφικές πλάνες που μας έχουν "παραμυθιάσει"


Ποιοι είναι οι μύθοι των τροφίμων; Τι κάνουμε λάθος στη διατροφή μας; Πόση σημασία δίνουμε στην αξία της ελληνικής γης στο τραπέζι μας;
Τα παραπάνω ερωτήματα στάθηκαν αφορμή για μία ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον πατρινό καθηγητή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Δημήτρη Κουρέτα ο οποίος μαζί με τον σεφ Ηλία Μαμαλάκη παρουσίασαν το Σάββατο στην αχαϊκή πρωτεύουσα το βιβλίο τους «Τρώμε και Ομορφαίνουμε».
"Οταν ο άνθρωπος επιλέγει σωστές τροφές, ομορφαίνει. Τα αποτελέσματα πολλών εργασιών δείχνουν πως αν τρώμε σωστά, αυτό αποτυπώνεται π.χ. στα μαλλιά ή στα δόντια μας και όταν τρώμε σωστά δεν σημαίνει ότι θα παχύνουμε", επισημαίνει.

Πέμπτη 1 Ιουνίου 2017

Διημερίδα παρουσιάσεων προγραμμάτων Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης, 29 και 30 Μαϊου 2017

 ΤΗΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ ΠΕΤΡΙΔΟΥ
Περίπου 100 μαθητές από 7 σχολεία της Δνσής μας μας παρουσίασαν τις εξαιρετικές δουλειές τους! Μας τίμησαν με την παρουσία τους η κυρία Maria Saradopoulou από την Δ.Δ.Ε. Β΄Αθήνας και ο κύριος Γιάννης Λύρας, βιολόγος από τη Βαλύρα Μεσσηνίας.
Πρότυπο Γυμνάσιο Αναβρύτων "Επιχειρούμε πράσινα : Πράσινα Πεντόβολα" και "Οι Φυσικές Επιστήμες για την αειφορία", με τις εκπαιδευτικούς Aristea Boulouxi, Θάλεια Σταματιάδου και Μπινίσκου Αθανασία.1ο Γυμνάσιο Αμαρουσίου, "Επιχειρούμε πράσινα : με τη φωτογραφική μηχανή ανά χείρας" με τις εκπαιδευτικούς Katerina Roubi,Γεωργία Φέλλιου και την Δήμητρα Χατζέλη, την Δντριά τους που υποστηρίζει κάθε τι καινοτόμο στο σχολείο! 4ο Γυμνάσιο Χαλανδρίου,