Λαχανικά και φρούτα αντί για ασπιρίνη

Αλλη μία έρευνα επιβεβαιώνει τις ευεργετικές ιδιότητες λαχανικών και φρούτων στον ανθρώπινο οργανισμό.Η νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωσή τους προστατεύει από τον καρκίνο και τις καρδιοπάθειες.

Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ, διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα ισοδυναμεί με μια μικρή δόση ασπιρίνης ημερησίως, η κατανάλωση της οποίας έχει αποδειχθεί σε διάφορες έρευνες ότι έχει εξαιρετικά θετική επίδραση στην υγεία του ανθρώπου.

Η μεγάλη ψευδαίσθηση για το νερό!

Της Θέκλας Παρασκευούδη,Πρόεδρος του Ελληνικού Οργανισμού Περιβάλλοντος-ΕΟΠ
Ποιος δεν πιστεύει πως το νερό είναι άφθονο και ανεξάντλητο; Δυστυχώς όμως, ζούμε σε μια πλάνη. Οι βασικές ιδιαιτερότητες του νερού είναι άλλες, είναι μοναδικό και αναντικατάστατο. Ένα φυσικό αγαθό που αποτελεί κύρια προϋπόθεση της ανθρώπινης ύπαρξης αλλά και συνολικά της ζωής στο πλανήτη. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να αντικαταστήσει ή να συνεισφέρει στην ανάπτυξη του.Η ύπαρξη νερού δεν ταυτίζεται με την δυνατότητα χρήσης του. Στην πραγματικότητα το νερό χαρακτηρίζεται ως ένας περιορισμένος φυσικός πόρος, καθώς βάσει έρευνας μόνο το 2,5% του συνόλου των παγκόσμιων αποθεμάτων είναι γλυκό. Δυσχεραίνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση το γεγονός πως το περισσότερο είναι εγκλωβισμένο σε παγετώνες και στο υπέδαφος. Το νερό που πραγματικά είναι διαθέσιμο είναι μόλις το 1%! Είναι σοκαριστικό, καθώς κανείς μας ουσιαστικά δεν έχει εντάξει στην καθημερινότητα του την ορθή διαχείριση των υδάτων.

«Ασπίδα» κατά καρδιαγγειακών ο καφές

Ασπίδα για την καρδιά είναι ο καφές σύμφωνα με έρευνα πανεπιστημίου της Σουηδίας.Οι επιστήμονες ωστόσο, επισημαίνουν ότι η κατανάλωσή του πρέπει να γίνεται με μέτρο. Δύο έως τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσουν τις πιθανότητες καρδιοαγγειακών παθήσεων κυρίως στις γυναίκες.Νέα έρευνα του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Σουηδία δείχνει ότι ο κίνδυνος να παρουσιαστούν ανάλογα προβλήματα υγείας μειώνονται κατά 25% με τη βοήθεια του καφέ.

Ανοίγει ο δρόμος για πρόωρη διάγνωση του διαβήτη

Η έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της νόσου. Για πρώτη φορά τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι βρήκαν ένα τρόπο να εντοπίζουν πρόωρα εκείνους τους ανθρώπους, οι οποίοι θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Ένα νέο αιματολογικό διαγνωστικό τεστ πιστεύεται ότι θα μπορεί στο μέλλον να ανιχνεύει το διαβήτη μέχρι και δέκα χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.Οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, υπό τον Τόμας Γουάνγκ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό “Nature Medicine”, εστίασαν την προσοχή τους στις μεταβολές που παρατηρούνται σε μια ομάδα συγκεκριμένων χημικών μεταβολιτών (μορίων τα οποία εμπλέκονται στη διαδικασία του μεταβολισμού στο σώμα), που βρίσκονται στο αίμα και συσχετίζονται με την πάθηση, η οποία συνδέεται με τη διαταραχή της ορμόνης ινσουλίνης.

Το χιόνι μοιάζει στα πουλιά σαν να τρώνε το παγωτό..

Γράφει ο Ηλίας Προβόπουλος
Πριν ρωτήσετε τι δείχνει η φωτογραφία , σας προλαβαίνω να σας πως είναι ένα ατρύγητο κλαρί ιξού τον οποίο στα ορεινά χωριά τον λένε μελά και πρόκειται για ένα παράσιτο που «φυτρώνει» μόνο στα κλαριά των μεγάλων δέντρων. Ο ιξός των ελάτων έχει παχιά μικρά φύλλα και τις παλιότερες εποχές ήταν πολύτιμη τροφή για τα χειμαζόμενα ζωντανά. Σήμερα κανένας δεν ασχολείται με αυτόν αφού σε κανένα χωριό δεν υπάρχει ούτε δείγμα από κοπάδι. Ο καρπός αυτού του ιξού μοιάζει σαν μικρή διάφανη φούσκα που είναι γεμάτη από ένα γαλακτώδες υγρό και είναι η κύρια τροφή των άγριων πουλιών του δάσους και χάρη σε αυτόν καταφέρνουν να βγάλουν το χειμώνα.
Ο ιξός της βελανιδιάς ή της καστανιάς, όπως αυτός που βλέπεται στη φωτογραφία δεν διατηρεί για πολύ τα φύλλα του αλλά καταφέρνει και κρατάει ως την άνοιξη σχεδόν ακέραιο τον κατακίτρινο καρπό του ο οποίος είναι πιο ανθεκτικός από εκείνον του ελάτου. Η αντοχή του μάλιστα είναι τέτοια που ούτε και παγωνιά τον επηρεάζει κι έτσι σαν κρυσταλλιάζει καμιά φορά το χιόνι μοιάζει στα πουλιά σαν να τρώνε το παγωτό τους!
http://prassia-eyrytanias.blogspot.com/2010/02/blog-post_8598.html

Το γαϊδουρινό γάλα …μεγαλώνει γερά και όμορφα παιδιά!

Κάποτε τα γαϊδουράκια τα χρησιμοποιούσαν οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας για τις αγροτικές τους δουλειές, τώρα αποδεικνύεται ότι έχουν εκπληκτικές ιδιότητες τόσο για τους μεγάλους όσο και για τα μικρά παιδιά... Ξεχάστε τις πανάκριβες κρέμες ομορφιάς, λίγο γαϊδουρινό γάλα αρκεί για να φαίνεστε όμορφες και νεότερες καθώς έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και αναγεννητικά συστατικά, ενώ προλαμβάνει και επουλώνει ασθένειες του δέρματος.

Να δράσουμε άμεσα για τις Πρέσπες

ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΤΟΥ Θ. ΣΚΥΛΑΚΑΚΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΤΟΥ ΕΥΡΩΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟΥ ΠΟΥ ΕΝΕΚΡΙΝΕ ΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΕΙΦΟΡΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣΗ Επιτροπή Περιβάλλοντος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ενέκρινε σήμερα ομόφωνα την πρόταση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την προστασία και την αειφόρο ανάπτυξη της περιοχής του πάρκου των Πρεσπών, που εκτείνεται στην Ελλάδα, στην Αλβανία και στην ΠΓΔΜ. Η πρόταση που εγκρίθηκε, προωθεί και αναβαθμίζει τη συνεργασία όλων των πλευρών, με στόχο την επίτευξη δράσεων για τη διαχείριση των λιμνών με σύνεση, προλαμβάνοντας τη ρύπανση, προστατεύοντας και διατηρώντας τη βιοποικιλότητα, δίνοντας παράλληλα έμφαση στις αρχές της αειφορίας.

Τα ψάρια, ασπίδα για τους ηλικιωμένους

Η φράση «φάτε μάτια ψάρια» αποκτά μια ξεχωριστή σημασία από πλευράς υγείας, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, όπως μεταδίδει το Αθηναϊκού Πρακτορείου, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι τρώνε ψάρια, ιδίως λιπαρά, που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τουλάχιστον μια έως δύο φορές την εβδομάδα, μειώνουν σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο να εμφανίσουν εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, της κατ' εξοχήν πάθησης που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη μείωση της όρασης ή και τύφλωση στους ηλικιωμένους.

«Βλέπουν» τον καρκίνο στα… νύχια των ποδιών

Όπως υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές, τα νύχια στα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών μπορεί να «δείχνουν» πόσο πιθανό είναι να παρουσιάσει κανείς καρκίνο του πνεύμονα! Οι επιστήμονες, σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας», αναφέρουν ότι η μέτρηση των επιπέδων νικοτίνης σε αυτά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προβλεφθεί ο κίνδυνος καρκίνου πολλά χρόνια πριν από την εμφάνισή του. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο στην Καλιφόρνια, αξιολόγησαν στοιχεία από 840 άντρες ηλικίας άνω των 50 ετών, οι οποίοι κατά την έναρξη της μελέτης τους έδωσαν δείγματα νυχιών.

Θανάσης Μπόβης:Πώς φτιάχνω ΣΠΟΡΕΙΟ και πώς μεγαλώνω φυτά, ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ!!!

Γράφτηκε ότι θα υπάρξει απόφαση που θα απαγορεύσει την ιδιωτική καλλιέργεια. Και άλλες φορές έχουμε ακούσει ανάλογα “παράλογα”, που στην πορεία τα “αλλάζουν”, τα διαμορφώνουν, αλλά ο στόχος είναι γνωστός… Toν σπόρο τους, τον έριξαν και δουλεύει. Ας μάθουμε να φτιάχνουμε ΕΜΕΙΣ ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΑΣ, για … καβάντζα! Πιθανολογούμε ότι αυτή η απόφαση μπορεί να περάσει, μιας και δεν επηρεάζει πολύ κόσμο. Οι πολλοί μαντρώθηκαν στις πόλεις, τι τους νοιάζει που… δε θα έχουν κήπο; Σάμπως έχουν τώρα; Πέρασαν πολύ πιο επώδυνα μέτρα για πολλούς… Στην γιαγιά και στον παππού που παρέμειναν πίσω στην ύπαιθρο, θα κολώσουν; Εδώ δεν ντράπηκαν που έβαλαν το χέρι στην τσέπη τους… Το πως θα την εφαρμόσουν, δε νομίζουμε ότι θα βιαστούν. Πίσω όμως έχει η αχλάδα την ουρά, που λέει και ο σοφός λαός… Η Μάνα ελληνική Γη , σου δίνει πολλές λύσεις για να “φτιαχτείς” μόνος σου. Άλλωστε η ΑΥΤΑΡΚΕΙΑ είναι το ΒΑΣΙΚΟ που προτείναμε για την έξοδο από την… “κρίση” που μας φόρεσαν. Αν είσαι αυτάρκης, πέρα από τη χαρά της δημιουργίας, ΞΕΡΕΙΣ και τι τρως. Γέμισε ο τόπος “βιολογικά προιόντα”. Πόσα από αυτά είναι ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ; Ουδείς γνωρίζει. Είχαμε κάνει λίγο παλιότερα, δύο δημοσιεύσεις για την “γιατρειά από λαχανικά” και τα “αγριόχορτα της Ελλάδος“.
LINK: ΕΔΩ

Το Viagra της ελληνικής φύσης...λέγεται Τριόλι

Το φυτικό συστατικό για την παραγωγή των σχετικών σκευασμάτων (Βιάγκρα), που υποβοηθούν τη σεξουαλικότητα ανδρών και γυναικών, είναι διάσπαρτο στην ελληνική φύση;Tribulus Terrestis, τριόλι, τριβόλι ή και πενταξύλια: πολλά ονόματα, πολλές και οι «δυνατότητες.
Η δρ Κυριακή Ζαννέττου-Παντελή αναφερόμενη στο θέμα της τόνωσης της σεξουαλικής ζωής των ανθρώπων αλλά και στο ξεπέρασμα των ψυχοσωματικών ανωμαλιών, που συνοδεύουν την μειωμένη παρουσία των σεξουαλικών ορμονών στον άνθρωπο και στα δύο φύλα, τόνισε ότι «υπήρχε το βουλγαρικό φάρμακο "Τριπεστάν" και το "Τριβολίν" τα τελευταία χρόνια, που παρασκευάζονται αποκλειστικά από το φυτό Tribulus terrestis τα οποία είναι τα γνωστά μας τριόλια ή πενταξύλια»!

SOS Μελισσοκόμων για τα φυτοφάρμακα!!!

SOS !!! εκπέμπει ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΩΝ ΑΡΚΑΔΙΑΣ-ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ(Σ.Ε.Μ.Α.Μ) για τα ραντίσματα με φυτοφάρμακα που γίνονται αυτή την εποχή,της κατ' εξοχήν ανθοφορίας,στις αγροτικές καλλιέργειες στην Πελοπόννησο.Με ανακοίνωση - έκκληση του ο εν λόγω Σύλλογος τονίζει τα εξής: Φίλοι Αγρότες-Καλλιεργητές,
Η δράση της μέλισσας στην επικονίαση των φυτών είναι η σημαντικότερη συμβολή της στην φύση και στον άνθρωπο. Επειδή αυτήν την εποχή συνήθως γίνεται εκτεταμένη χρήση φυτοφαρμάκων, κυρίως ζιζανιοκτόνων σε ελαιοκαλλιέργειες και αμπέλια, θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στην χρήση τους. Δηλαδή να αποφεύγονται τα ραντίσματα κατά τις θερμές ώρες της ημέρας, περίπου 10:00 – 16:00, και κυρίως όπου υπάρχουν κοντά μελισσοκομεία. Συνιστάται ο ραντισμός, όπου κρίνεται απαραίτητος, να πραγματοποιείται κατά τις απογευματινές ώρες με όσο το δυνατόν πιο ήπια και μη τοξικά φάρμακα και μάλιστα στη σωστή δοσολογία, για να έχουμε τις λιγότερες δυνατόν απώλειες στις μέλισσες. Ιδιαίτερα μάλιστα αυτήν την χρονική περίοδο όπου η ανθοφορία είναι σε έξαρση.Ευελπιστούμε στην κατανόησή σας και σας ευχαριστούμε πολύ για αυτό.
Για το Δ.Σ ο Πρόεδρος
ΓΕΩΡΓΙΟΣ Μιχ.ΛΑΓΙΟΣ

Σύσκεψη για την αναπτυξιακή προοπτική του Μαινάλου

Ευρεία σύσκεψη πραγματοποιήθηκε χθες βράδυ, στο δημαρχείο Τρίπολης, ύστερα από πρόσκληση του Δημάρχου της πόλης, Γιάννη Σμυρνιώτη, με την συμμετοχή του Τ.Ε.Ε. Πελοποννήσου, αυτοδιοικητικών παραγόντων της Αρκαδίας και πολλών φορέων του νομού.
Αντικείμενο της συνάντησης, ήταν ο συντονισμός δράσεων και ενεργειών των φορέων της περιοχής του Μαινάλου, ύστερα από τις εξελίξεις που δημιουργεί απόφαση της υπουργού Περιβάλλοντος - Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής, περιορίζοντας την αναπτυξιακή προοπτική στην παραμαινάλια ζώνη.

Άσπρα δόντια ξέξασπρα κι' από τη σόδα ξεξασπρότερα!!!

Το μυστικό για κατάλευκο χαμόγελο...
Μήπως τα δόντια σας δεν είναι τόσο λευκά όσο θα θέλατε, εξαιτίας του καπνίσματος, των πολλών καφέδων ή των διάφορων τροφών; Αντί να δοκιμάσετε τα εκατοντάδες αμφιβόλου ποιότητας προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά και πριν επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για μια επαγγελματική λεύκανση, δοκιμάστε να φτιάξετε μόνοι σας την παρακάτω συνταγή για αστραφτερό χαμόγελο: Αναμείξτε σόδα μαγειρικής με ελάχιστο οξυζενέ και ανακατέψτέ τα μέχρι να αποκτήσουν μια παχύρευστη υφή, όπως αυτή της οδοντόκρεμάς σας. Βουρτσίστε με το μείγμα τα δόντια σας μια φορά την ημέρα, αποφεύγοντας την επαφή με τα ούλα. Όσοι το έχουν δοκιμάσει, υποστηρίζουν ότι η συνταγή αυτή κάνει θαύματα! Ωστόσο, μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε καθημερινά τα δόντια σας και με μία φθοριούχο οδοντόκρεμα, καθώς οι οδοντογιατροί τονίζουν πως το φθόριο είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών μας.
clopyandpaste

Τρέξιμο… το ελιξίριο της νεότητας

Το ξέρατε ότι τα αθλήματα αντοχής, όπως το τζόγκινγκ και η γρήγορη ποδηλασία, μπορεί να αποτελούν ελιξίριο νεότητας; Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, αυτού του είδους η άσκηση προστατεύει από τη γήρανση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, όσα από τα ποντίκια έτρεχαν τρεις φορές την εβδομάδα και επί πέντε μήνες σε έναν κυλιόμενο διάδρομο έδειχναν - και οργανικά ήταν - εξίσου νέα με τα φυσιολογικά ποντίκια, ενώ όσα δε γυμνάζονταν είχαν γκριζάρει, έχαναν το τρίχωμά τους, απομονώνονταν κοινωνικά και παρουσίαζαν μείωση της γονιμότητάς τους.

Το κρυφό ασβέστιο

Ασβέστιο µπορούµε να προσλάβουµε µόνο από το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι. Σωστά; Λάθος, απαντούν οι ειδικοί και µας αποκαλύπτουν όλα τα «µυστικά» του. Πρόκειται για ένα από τα πιο πολύτιµα µέταλλα που έχουµε ανάγκη, καθώς χτίζει γερά οστά και συµβάλλει καθοριστικά στην οµαλή λειτουργία του οργανισµού. Επίσης, σύµφωνα µε πρόσφατες έρευνες, το ασβέστιο είναι και σύµµαχος στο αδυνάτισµα, καθώς διευκολύνει τη διάσπαση του αποθηκευµένου λίπους. Τι άλλο όµως πρέπει να γνωρίζουµε γι’ αυτό;
Πού κρύβεται