1) κόπωση
πολλές φορές έχουμε ένα κατάμεστο πρόγραμμα με δουλειές υποχρεώσεις τρεξίματα και η κούραση τις περισσότερες από αυτές τις φορές είναι παρούσα ένας τρόπος να την αντιμετωπίσουμε είναι το λεμόνι μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Ιατρικού Κέντρου του Maryland αποδεικνύει ότι το άρωμα και τη γεύση του λεμονιού με την υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μπορεί να μειώσει την κούραση και να μας ξαναδώσει δύναμη και φρεσκάδα εξ 'άλλου το λεμόνι περιέχει αντιοξειδωτικά για την πρόληψη των λοιμώξεων που υφίστανται οι άνθρωποι που είναι ευάλωτοι σε κόπωση και η συνταγή μας:
στύβουμε ένα λεμόνι μεσαίου μεγέθους προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό και μία κουταλιά της σούπας μέλι ανακατεύουμε και πίνουμε
μπορούμε να παρασκευάζουμε και να πίνουμε το δυναμωτικό αυτό χυμό τρεις φορές την ημέρα και
ειδικά τώρα το χειμώνα με τις πολλές λοιμώξεις και τα κρυώματα επιβάλλεται ο χυμός του λεμονιού
και δη αν έχουμε πυρετό σαν αποτέλεσμα κάποιου κρυώματος ή κάποιας λοίμωξης
2) τοξίνες
καθημερινά πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό αυτό
σιγά-σιγά έχει γίνει γνωστό σε όλους μας εκείνο
που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι
ο χυμός του λεμονιού μέσα στο νερό που πίνουμε βοηθάει
το σώμα μας να απελευθερώσει τις τοξίνες μέσω των κινήσεων του εντέρου και των ούρων ενώ ακόμα
ο χυμός του λεμονιού τονώνει το συκώτι βοηθώντας το μέσω της χολή να αποβάλλει τις τοξίνες.....
thalia
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου