Δημήτρης Κουρέτας: «Η διατροφή πρέπει να διδάσκεται στο σχολείο»

:

Στο εργαστήριό του στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας γίνονται πολλά θαυμαστά, για τα ελληνικά δεδομένα, πράγματα. Από τρόφιμα που παράγονται από απόβλητα των τυροκομείων μέχρι μετρήσεις για τις θρεπτικές ουσίες μεταποιημένων τροφίμων. Ο καθηγητής Φυσιολογίας Ζωικών Οργανισμών - Τοξικολογίας μιλάει για νέες καινοτομίες της ομάδας του, τη σχέση τροφής και υγείας και την ανάγκη εκπαίδευσης των καταναλωτών.

Φωτογραφία: ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΖΑΒΟΣ

Το Πανεπιστήμιο παράγει δύο “προϊόντα”: την έρευνα και τον απόφοιτο. Αν δεν υπάρχει κάποιος που θέλει να τα αγοράσει, τότε θα πρέπει να σκεφτούμε τι θα κάνουμε με αυτό το Πανεπιστήμιο. Γιατί η κοινωνία πληρώνει γι’ αυτό, επενδύει σε αυτό και, άρα λογικά, περιμένει να πάρει κάτι πίσω». Ετσι απαντά ο Δημήτρης Κουρέτας, καθηγητής Φυσιολογίας Ζωικών Οργανισμών - Τοξικολογίας, στην ερώτηση γιατί στο εργαστήριό του στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας γίνονται ένα σωρό «παράξενα» -για τα ελληνικά δεδομένα- πράγματα.

Ανακατέψτε λίγο αλάτι με ελαιόλαδο και δεν θα αισθανθείτε πόνο για τα επόμενα 5 χρόνια!!!

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποιο είδος προβλημάτων υγείας, πάντα στρέφονται σε φάρμακα.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά τα οποία είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά.

Για παράδειγμα, αν έχετε να κάνετε με οστεοχόνδρωση του λαιμού, η οποία είναι μια πραγματικά επίπονη και απογοητευτική κατάσταση, μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με κάποια φυσικά συστατικά αντί να χρησιμοποιείτε φάρμακα χωρίς συνταγογράφηση.

Εδώ είναι η συνταγή αυτού του καταπληκτικού φαρμάκου από το awakengr.com:

Συστατικά:

Πως καταφέρνω στα 75 μου να νιώθω ακόμα άψογα

Όταν ήμουν νεότερη, πήρα την απόφαση να σκεφτώ πώς θα ήθελα να ζω όταν θα έφτανα σε μεγαλύτερη ηλικία. Σήμερα, στα 75 μου, ζω με τον τρόπο που ήλπιζα: έχω μια ζωή γεμάτη ενέργεια απαλλαγμένη από ασθένειες και αρθρίτιδα. Αυτό δεν συνέβη τυχαία ή χάρη στα καλά γονίδιά μου. Συνέβη σκόπιμα, επειδή έκανα μια συνειδητή επιλογή.

Όταν συναντώ ανθρώπους της ηλικίας μου που πάσχουν από εκφυλιστικές ασθένειες στενοχωριέμαι πολύ γιατί ξέρω ότι δεν χρειάζεται να είναι έτσι τα πράγματα. Η άριστη υγεία εξαρτάται από 3 παράγοντες: τη διατροφή, την άσκηση και την κατάσταση του νου. Αν είστε νέοι και θέλετε να πάρετε στα σοβαρά το πώς θα ζείτε σε μεγαλύτερη ηλικία, σας προτείνω να σκεφτείτε αυτούς τους 3 παράγοντες τώρα κιόλας.

ΜΑΓΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ… τα λευκά μούρα!

Προλαμβάνει από διαβήτη μέχρι όγκους!

Αυτά τα ξέρατε; Το φύλλωμά τους έχει χρησιμοποιηθεί για τροφή του μεταξοσκώληκα. Στην κινεζική ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί για την αποτοξίνωση του ήπατος, και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

ΚΑΛΑΜΑΤΑ - Εξαγοντας Ποιοτικα Αγροτικα Προϊοντα 2016

Το Ίδρυμα «Καπετάν Βασίλη» και το Ίδρυμα «Γεωργίου και Βικτωρίας Καρέλια»συνδιοργανώνουν για 3η χρονιά τη διημερίδα «Εξάγοντας Ποιοτικά Αγροτικά Προϊόντα», με στόχο να προωθήσουν τις εξαγωγές αγροτικών διατροφικών προϊόντων της Μεσσηνίας. Η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί στις 27 και 28 Μαΐου, 2016 στο συνεδριακό χώρο του ξενοδοχείου Filoxenia, στην Καλαμάτα, με την υποστήριξη του Πανελληνίου Συνδέσμου Εξαγωγέων και του Επιμελητηρίου Μεσσηνίας.

Φάρμακο: Ελληνική μαύρη σταφίδα! Πως καθαρίζει το συκώτι σε μόλις δύο μέρες;

Πώς να καθαρίσετε το συκώτι σας με σταφίδες και νερό σε μόνο 2 ημέρες.

Το ήπαρ είναι γνωστό ως το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό μέσο και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Αυτό είναι που έχει την ευθύνη για τη δημιουργία των πρωτεϊνών, καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί τις τοξίνες Και, επιπλέον, μπορεί να επισκευαστεί πλήρως σε περίπτωση που κοπεί. 

Λίγα λόγια για τον Διαλογισμό

Ο Διαλογισμός είναι μια πανάρχαια, διαχρονική και πανανθρώπινη τέχνη του πνεύματος αλλά και μια φυσική κατάσταση συνειδητότητας και ύπαρξης. 
Βιώνεται ως μια απεριόριστη και βαθύτατη κατάσταση ηρεμίας, γαλήνης και εσωτερικής αρμονίας και ειρήνης. Διαλογισμός είναι πρωτίστως το άδειασμα του νου, το άδειασμα των σκέψεων και των συναισθημάτων μας. Χρειάζεται να είσαι κενός και σιωπηλός για να απολαύσεις τις ανώτερες ποιότητες του διαλογισμού. Αλλά και αυτό το ίδιο το άδειασμα είναι μέρος του.

Αγαπώ τους σιωπηλούς ανθρώπους με το θορυβώδες μυαλό

Αν παρατηρήσεις προσεκτικά την πορεία της ζωής όσων θαυμάζεις αυτήν τη στιγμή, θα διαπιστώσεις πως είναι άνθρωποι που δεν πήραν τον εύκολο δρόμο, πως οι επιλογές τους δεν ήταν πάντα οι αναμενόμενες και για πολλές από αυτές μπορεί ούτε οι ίδιοι να είναι ιδιαίτερα περήφανοι σήμερα.
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί για την ευεργετική δύναμη του αντιπαραδείγματος; Έχεις συνειδητοποιήσει πως οι κακές επιλογές μπορούν να σε λυτρώσουν;

ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΚΑΤΑΠΑΤΗΤΕΣ

Ποιος θα περίμενε όταν το όνομα του Γιάννη Τσιρώνη, ενός εκ των ιδρυτών των Οικολόγων Πρασίνων, ανακοινωνόταν για τη θέση του αναπληρωτή υπουργού Περιβάλλοντος, ότι το ίδιο πρόσωπο αρκετούς μήνες αργότερα, θα έφερνε προς ψήφιση στη Βουλή ένα νομοσχέδιο το οποίο θα ευνοούσε κατάφωρα τους καταπατητές;

ΜΑΓΓΑΝΟΠΗΓΑΔΑ ΣΤΗ ΣΥΡΟ-ΤΗΝΟ.ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ,ΠΗΓΑΔΙ ΦΕΡΕΚΥΔΗ

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ.
 ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ

Υπεύθυνος προγράμματος: Γιάννης Δ. Λύρας

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ

ΣΕΝΑΡΙΟ: ΜΑΡΙΑ ΛΑΤΑ

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ και επιμέλεια  σεναρίου: ΙΣΜΗΝΗ ΣΑΚΕΛΛΑΡΟΠΟΥΛΟΥ

ΗΘΟΠΟΙΟΙ

ΜΑΡΙΑ ΛΑΤΑ: ΑΦΗΓΗΤΡΙΑ

ΣΩΤΗΡΙΑ ΒΟΥΡΑΚΗ : ΒΡΟΧΗ

ΣΟΦΙΑ ΛΙΑΝΟΥ: ΝΕΡΑΙΔΑ ΤΩΝ ΠΑΓΩΝ

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΔΕΣΠΟΤΗ : ΝΕΡΑΙΔΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΥ: ΑΝΘΡΩΠΟΣ 1

ΜΑΡΙΑ ΓΙΑΓΚΛΗ: ΑΝΘΡΩΠΟΣ 2

ΑΛΕΞΗΣ ΣΑΚΕΛΛΑΡΟΠΟΥΛΟΣ: ΗΛΙΟΣ

ΒΙΒΗ ΣΑΚΕΛΑΡΙΟΥ: ΧΕΛΙΔΟΝΙ

Διαβάστε περισσότερα »

Τι θα συμβεί εάν βάλετε ψιλοκομμένο σκόρδο στα πέλματα; Είναι απίστευτο!!!

Το σκόρδο είναι το γιατρικό για κάθε πάθηση αφού έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Η δράση του φυσικού βολβού είναι περισσότερο ωφέλιμη. Η αλλικίνη που περιέχει το σκόρδο δρά καταλυτικά υπέρ της πρόληψης του κρυώματος, των ιών και της γρίπης.

Για την αντιμετώπιση των μυκήτων το εκύλισμα σκόρδου είναι ότι πρέπει. Μπορούμε να το πιούμε αλλά και να το κάνουμε επάλειψη καθώς είναι πολύ αποτελεσματικό και στις δύο περιπτώσεις.

Είναι ένα τόσο ισχυρό φυσικό φάρμακο , ώστε εάν το εφαρμόζουμε στα πόδια κάποιου ,θα εισέλθει γρήγορα στο αίμα και μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στους πνεύμονες.

3 ΦΥΤΑ ΣΤΗ ΛΟΥΤΣΑ (Βραυρώνα**). ΑΦΑΝΑ ή ΚΑΤΣΑΦΑΝΑ,ΔΡΑΚΟΝΤΙΑ ή ΦΙΔΟΧΟΡΤΟ,Καντηλαναύτρα

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ.
Την Κυριακή στις 15-5-2016 με την Ε.Σ. επισκεφτήκαμε το εξοχικό  της  για καφέ στη Βραυρώνα** Λούτσας.Υπήρχε μια έντονη δυσωσμία και διαπιστώσαμε ότι προερχόταν από ένα είδος δρακοντιάς, που υπήρχαν στο διπλανό κτήμα.  Φωτογραφίσαμε  την δρακοντιά, την καντηλήθρα και την κατσαφάνα. 
 Στο  διαδίκτυο ,υπάρχουν αρκετά πληροφοριακά στοιχεία, για τα 3 αυτά φυτά.
**Στην  Βραυρώνα υπάρχει προστατευόμενος υγροβιότοπος,τον οποίο δεν γνωρίζουν πολλοί Αθηναίοι, αρχαιολογικός χώρος, και πλούσιο φωτογραφικό και πληροφοριακό υλικό, για όποιον ενδιαφέρεται να μάθει περισσότερα, για την περιοχή της Βραυβώνας, στη Λούτσα.Πρέπει να γνωρίσουμε τη φύση μας και τον πολιτισμό μας.

Τέλος οι χημειοθεραπείες! Τα νέα όπλα εναντίον του καρκίνου!!!

Αφού επί σειρά ετών ο κόσμος γνώριζε ότι η χημειοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας καταπολέμησης του καρκίνου, το JOHN HOPKINS HOSPITAL επιτέλους ισχυρίζεται ότι υπάρχει κι άλλος τρόπος.

1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι είναι αδύνατη η ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων στις εξετάσεις τους, επειδή ο αριθμός τους δεν ανέρχεται καν στο ανιχνεύσιμο ποσό.

62η ΑΝΘΟΚΟΜΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΚΗΦΙΣΙΑΣ 2016 .ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ
 Χτες επισκεφθήκαμε την 62η  ανθοκομική έκθεη Κηφισιάς  η διάρκεια της οποίας είναι 5-22\5\2016.
Γευτήκαμε ,άνθη, χρώματα, αρώματα και κάναμε  το φωτορεπορτάζ της έκθεσης.
Επειδή ήμουν και πέρυσι στην έκθεση διαπιστώσαμε τα εξής:
Φέτος σε σύγκριση μέ πέρυσι  είχε λιγότερους εκθέτες, λιγότερο κόσμο, αλλά είχε και φτηνότερο εισιτήριο εισόδου.
Το πρόγραμμα της έκθεσης ήταν καλαίσθητο με δράσεις, εκδηλώσεις, δραστηριότητες, ενημερώσεις και το συμπλήρωναν  οι 2 τοπικές εφημερίδες του Αμαρουσίου "ΑΜΑΡΥΣΙΑ" και η τοπική εφημερίδα της Κηφισιάς.

62η ΑΝΘΟΚΟΜΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΚΗΦΙΣΙΑΣ 2016 .ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ.
Χτες επισκεφθήκαμε την 62η  ανθοκομική έκθεη Κηφισιάς  η διάρκεια της οποίας είναι 5-22\5\2016.
Γευτήκαμε ,άνθη, χρώματα, αρώματα και κάναμε  το φωτορεπορτάζ της έκθεσης.
Επειδή ήμουν και πέρυσι στην έκθεση διαπιστώσαμε τα εξής:
Φέτος σε σύγκριση μέ πέρυσι  είχε λιγότερους εκθέτες, λιγότερο κόσμο, αλλά είχε και φτηνότερο εισιτήριο εισόδου.
Το πρόγραμμα της έκθεσης ήταν καλαίσθητο με δράσεις, εκδηλώσεις, δραστηριότητες, ενημερώσεις και το συμπλήρωναν  οι 2 τοπικές εφημερίδες του Αμαρουσίου "ΑΜΑΡΥΣΙΑ" και η τοπική εφημερίδα της Κηφισιάς.

Tα 20 πράγματα που κάνουν τη Σαμοθράκη μοναδικό νησί στο είδος του παγκοσμίως!

1. Το υψηλότερο όρος του Αιγαίου, το Σάος!
Η Υψηλότερη κορυφή της νήσου είναι το όρος Σάος, που σημαίνει σώος, υγιής, σωτήρ. Κι αυτό γιατί, λόγω του ύψους του, έσωσε τους ανθρώπους όταν έγινε ο κατακλυσμός του Δαρδάνου. Και μπορεί να καυχάται πως είναι το υψηλότερο όρος του Αιγαίου, αφού η κορυφή του αγγίζει τα 1.611 μ. λες κι αγγίζει το Φεγγάρι, εξ ου κι η ονομασία της. Εξ αιτίας του δε, το έδαφος του νησιού είναι ορεινό, καλυπτόμενο από δάση και κοιλάδες, με πολλά τρεχούμενα νερά. Πάνω στην κορυφή Φεγγάρι του Σάος ανέβαιναν οι θεοί του Ολύμπου για να παρακολουθήσουν τα τεκταινόμενα στην Τροία! 

ΑΝΑ ΤΑΣ ΑΓΥΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΑ ΤΑΣ ΡΥΜΑΣ ΣΕ ΣΥΡΟ ΤΗΝΟ.ΠΡΟΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ

 ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ.
Οι διακοπές τελείωσαν , αλλά αποζημιωθήκαμε σε συναισθήματα, λες και ζήσαμε μήνες στα νησιά Σύρο, Τήνο. Οι εξερευνητικές δημιουργικές αναζητήσεις μου αποτυπώθηκαν σε περίπου 800 φωτογραφίες.
 Θα κάνω περίπου 15 αναρτήσεις στην ιστοσελίδα μου  από τα 2 νησιά. Αυτό το απέραντο γαλάζιο δεν υπάρχει πουθενά και σου ξανανιώνει –ξαναζωντανεύει όλες τις αισθήσεις. Κάθε τόπος έχει το δικό του χρώμα, τα δικά του έθιμα, τη δική του τοπική κουζίνα. 

Διαβάστε περισσότερα »

ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΑΙΜΑ

Ένα πολύ αγαπητό μου πρόσωπο, αδελφή της μητέρας μου και η νο 2 μητέρα μου θα κάνει σύντομα (εντός του δεκαημέρου) ένα χειρουργείο καρδιάς και χρειαζόμαστε αίμα. Όποιος μπορεί να δώσει αίμα τα στοιχεία είναι: ΠΑΠΑΚΑΛΟΥ-ΠΑΣΤΟΥ ΜΑΡΙΑ, και η επέμβαση θα γίνει στο ΥΓΕΙΑ (λεωφόρος Κηφισιάς κοντά στο μέγαρο του ΟΤΕ) ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ.

Το αίμα, φυσικά, το δίνετε στον τόπο διαμονής σας και η αιμοδοσία φροντίζει για την παροχή του στον ασθενή.

Με ιδιαίτερη εκτίμηση

Δρ Φάνης Α. Τσαπικούνης

Πήλινα σπίτια από 1.500 ευρώ

Γεωργία Παπαστάμου

Τα cobόσπιτα είναι κτίσματα με το μικρότερο δυνατό οικολογικό και οικονομικό κόστος. Φτιάχνονται με τα χέρια σαν γλυπτά, από υλικά του άμεσου περιβάλλοντός και σύμφωνα με μια πανάρχαια τεχνική. Ο Κώστας Κοντομάνος είναι ένας οικονομολόγος που μυήθηκε σ’ αυτή.

Το θαυματουργό μανιτάρι της αθανασίας!!!

Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες.Το σπάνιο για τη χώρα μας είδος μανιταριού, γανόδερμα το λαμπερό, βρίσκεται δύσκολα στην Ελλάδα, υπάρχει σε αφθονία μόνο στο Πήλιο και καθώς δεν τρώγεται -επειδή είναι πάρα πολύ σκληρό, σαν ξύλο- εδώ και λίγο καιρό κυκλοφορεί με τη μορφή κάψουλας από φαρμακευτική εταιρεία ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως αποξηραμένες φέτες στα Γρεβενά.Ενα κομμάτι φέτας που βράζει σε νερό γίνεται ένα τέλειο αφέψημα που έχει ευεργετικές ιδιότητες και βοηθά στη...

Έκθεση φωτογραφίας με θέμα: «Η φύση στην πόλη»

 ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΕΙ Η ΟΙΚΙΠΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6 ΜΑΪΟΥ ΣΤΑ ΨΗΛΑΛΩΝΙΑ

 Έκθεση φωτογραφίας με θέμα «Η φύση στην πόλη» διοργανώνει η Οικολογική Κίνηση Πάτρας την Παρασκευή 6 Μαΐου στα Ψηλαλώνια, στα πλαίσια των εκδηλώσεων του Δήμου Πατρέων για  το γιορτασμό της Πρωτομαγιάς.

Η παραπάνω εκδήλωση πραγματοποιείται με την υποστήριξη  του Πολιτιστικού Οργανισμού του Δήμου της Πάτρας,  με χορηγό το Studio φωτογραφίας Sinis. (Ρήγα Φεραίου 156) και εντάσσεται στις γενέθλιες εκδηλώσεις της ΟΙΚΙΠΑ με αφορμή τη συμπλήρωση 30 χρόνων από την ίδρυσή της.

Ο Έρωτας στα Χρόνια της Γνώσης

Ο Οδυσσέας και η Πηνελόπη  στον Κήπο του Έρωτος και της Αγάπης

σοὶ δὲ θεοὶ τόσα δοῖεν, ὅσα φρεσὶ σῇσι μενοινᾷς,    180
ἄνδρα τε καὶ οἶκον, καὶ ὁμοφροσύνην ὀπάσειαν
ἐσθλήν· οὐ μὲν γὰρ τοῦ γε κρεῖσσον καὶ ἄρειον,
ἢ ὅθ’ ὁμοφρονέοντε νοήμασιν οἶκον ἔχητον
ἀνὴρ ἠδὲ γυνή· πόλλ’ ἄλγεα δυσμενέεσσι,
χάρματα δ’ εὐμενέτῃσι· μάλιστα δέ τ’ ἔκλυον αὐτοί.»
ζ Οδυσσείας 180
Ο Οδυσσέας ξεβράζεται μισοπεθαμένος σε μια ακρογιαλιά της Σχερίας.
Μπροστά του η πανέμορφη, νέα  Ναυσικά.

Γιατί πρέπει να πίνουμε δυο ποτήρια νερό πριν φάμε;

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, όσοι έπιναν δύο ποτήρια νερού πριν…από κάθε γεύμα κατανάλωναν περίπου 40 θερμίδες λιγότερες από εκείνους που δεν έπιναν περισσότερο νερό.

Τον «άγραφο κανόνα» πως το νερό βοηθά στη μάχη της απώλειας των περιττών κιλών έρχεται να επιβεβαιώσει μια νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Obesity».

Πιο αναλυτικά, κατά τη διεξαγωγή πειράματος, οι ερευνητές χώρισαν τους παχύσαρκους ενήλικες, που συμμετείχαν στην έρευνα, σε δυο ομάδες. Οι ομάδες αυτές ακολούθησαν την ίδια δίαιτα, η οποία ήταν χαμηλή σε θερμίδες, με τη διαφορά, όμως, ότι στη δεύτερη ομάδα αυξήθηκε σημαντικά η ποσότητα νερού που κατανάλωνε.

ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΚΩΤΙ

Οι θρυμματισμένοι σπόροι και το τιτλοδοτημένο εκχύλισμα (ως προς το Silymarin) χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση καταστάσεων όπως: εθισμοί, αλκοολισμός, δηλητηρίαση από μανιτάρια, ανορεξία, προβλήματα χολής, πεπτικές διαταραχές, λιπώδης διήθηση, πονοκέφαλοι, ορμονικές ανισορροπίες, σπασμοί, έκθεση σε τοξίνες, ενώ είναι γνωστό ότι δρα ως αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό, καθαρτικό, αποτοξινωτικό και αναγεννητικό των κυττάρων.

ΙΣΟΡΡΟΠΊΑ ΣΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΆ ΣΥΣΤΉΜΑΤΑ

Η επιβίωση κάθε οργανισμού εξαρτάται από την ομαλή του λειτουργία και τη δυνατότητά του να προσαρμόζεται στο περιβάλλον του.

• όταν οι διάφοροι ιστοί, τα όργανα και τα συστήματα που διαθέτει (εσωτερικό περιβάλλον) μπορούν να συνεργάζονται αρμονικά μεταξύ τους
• όταν μπορεί να αντιδρά κατάλληλα στις μεταβολές του περιβάλλοντος, όπως να εντοπίζει την τροφή του, να αποφεύγει τους εχθρούς του, να ζευγαρώνει.

Είπαν ότι το νερό με λεμόνι είναι ό,τι καλύτερο για να χάσεις κιλά.

Δεν είπαν όμως τα ΠΡΑΓΑΤΙΚΑ οφέλη του…

Όλοι ακούμε ότι η κατανάλωση του νερού με το λεμόνι το πρωί είναι υγιές, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν τα ακριβή οφέλη αυτής της καθημερινής συνήθειας. Το πόσιμο ζεστό νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι έχει τόνους οφέλη για την υγεία μας.

Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, κάλιο, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και Β και C. Διαθέτει επίσης ισχυρή αντι-ιική ανοσολογική δυνατότητα.

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΝΙΟΧΩΡΙ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ, ΣΤΟ ΓΙΩΡΓΟ ΠΑΥΛΑΚΗ 19-4-2016.

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ.
ΝΕΡΟΜΥΛΟΙ, ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ, ΧΕΛΩΝΕΣ, ΚΑΥΚΑΛΗΘΡΑ, ΟΙΚΙΑ ΚΑΛΛΑΣ.Κ.Λ.Π.
Στις 19-4-2016 επισκέφτηκα και συνάντησα το στο Νιοχώρι ,το Γιώργο Παυλάκη, αφού είχαμε τηλεφωνηθεί από την προηγούμενη ημέρα. Στην παρέα προστέθηκαν και οι 3 παλιοί μαθητές μου Φώτης Παρασκευόπουλος, Αναστάσης Ζαμπάρας, Μενέλαος Δερτιμάνης και Γιάννης Νικολόπουλος ή Στούπας (Κατσάκος).
Συζητώντας και για νερόμυλους κάναμε καταγραφή 19 νερομύλων στα χωριά, Κόκλα, Μήλα, Στενύκλαρο, Νιοχώρι, Ανθούσα, Μελιγαλά, Αρσινόη, Αρχαία Μεσσήνη, Ζερμπίσια και Ρευμματιά.

Διαβάστε περισσότερα »

ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ - 7 Θαύματα της φύσης στην Μεσσηνία

Είναι πραγματικά μοναδικό πώς η Μεσσηνία, αυτή η γωνιά ελληνικής γης χωρά τόσες πολλές και διαφορετικές ομορφιές! 

Οι γραφικές πολιτείες, τα παραδοσιακά χωριά, οι εξωτικές ακρογιαλιές, αλλά και η καταπράσινη φύση, τα βουνά, τα ποτάμια, οι λίμνες, τα φαράγγια και τα σπάνια οικοσυστήματα, όλα βρίσκονται εκεί, ανοίγονται στους επισκέπτες που έχουν τη διάθεση να τα ανακαλύψουν.

Αν… το λέει η καρδούλα σας, κατά την επίσκεψή σας στη εκεί, μην αφήσετε τις ονειρικές παραλίες και την καλοκαιρινή ραστώνη να σας απορροφήσουν.

Τα δεινά των Παλαιστινίων ζωγραφισμένα σε κάκτους!

Έναν καμβά που δεν μπορούσε κανένας να φανταστεί, τους κάκτους, χρησιμοποιεί Παλαιστίνιος καλλιτέχνης για να εκφράσει τα δεινά του λαού του.
Ο Αχμάντ Γιασίν(Ahmad Yaseen), που σπουδάζει στη σχολή Καλών Τεχνών στο πανεπιστήμιο An-Najah, στην παλαιστινιακή πόλη Ναμπλούς, αποφάσισε πριν από ένα χρόνο να κάνει καμβάδες για τα έργα του τους κάκτους γύρω από το χωριό του, την Ασίρα, στα βουνά της Σαμάρειας.
«Δεν ζωγραφίζω μάρτυρες, ούτε μπορώ να ζωγραφίζω σκηνές που συμβαίνουν στην σύγκρουση μεταξύ Ισραηλινών και Παλαιστινίων. Θα ήθελα να δείξω στοιχεία που παρέχουν μια αχτίδα ελπίδας και όχι μόνο απόγνωση», λέει ο Yaseen.

Τα άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας.Αναγνώριση, προετοιμασία, συντήρηση

Λιστα εδωδίμων άγριων χόρτων , πληροφορίες + φωτογραφίες

 Στην Ελληνική ύπαιθρο υπάρχουν πολλά άγρια φαγώσιμα χόρτα. Πολλοί δεν τα γνωρίζουν εκτός από ένα δυο είδη, που ίσως έχουμε ψωνίσει για να φτιάξουν χόρτα ή πίτες. Τα άγρια χόρτα που φυτρώνουν στους αγρούς είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, ω-3 λιπαρά οξέα και σε α-λινολενικό οξύ, συστατικά που συνεισφέρουν σημαντικά στην αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού. Θα προσπαθήσω να παρουσιάσω μερικά για την πιο εύκολη αναγνώριση,  αξιοποίηση και χρήση τους στη διατροφή μας.

Διαβάστε περισσότερα »

Η απόλυτη καταστροφή για τους γαλακτοπαραγωγούς!

Του Δημήτρη Κουρέτα*

Το φθινόπωρο του 2014 ως πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου Καινοτομίας της Θεσσαλίας , η οποία αποτελεί την πιο δυναμική περιοχή στην τυροκομία στη χώρα αλλά και πολύ δυναμική στην παραγωγή αγελαδινού γάλακτος και γιαούρτης, είχα στηρίξει μεγάλο μέρος της εισήγησής μου στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή στην δημιουργία εργαλείων για την ενίσχυση του κλάδου. Μάλιστα η Ευρωπαϊκή Επιτροπή με κάλεσε τον Νοέμβριο του 2014, στην Κομοτηνή σε ένα μεγάλο συνέδριο όπου ανέπτυξα την αναγκαιότητα στήριξης του κλάδου.

Έτσι τον περασμένο Απρίλιο η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έστειλε το ακόλουθο γράμμα σε μένα που έλεγε τα εξής:

Ο Αιών των μπλε χαπιών

  astreastrea

Το  χάπι της ευτυχίας στον αιώνα των μηχανών της   τεχνητής  εθελοτυφλίας
Οι διαφημίσεις και ο καταναλωτισμός των παιδιών της αφθονίας  οδήγησε στα μπλε χάπια της ευτυχίας.
Μαζί με την ανάπτυξη της τεχνολογίας ήλθε και η ανεξέλεγκτη αύξηση της χαπιεντολογίας.
Απειράριθμα χάπια φαρμακευτικών παραφαρμακευτικών  πολυεθνικών εταιριών.

ΜΕΣΣΗΝΙΑ - Ήρθαν οι προάγγελοι της άνοιξης...τα πρώτα Χελιδόνια !!!

Από παλιά οι άνθρωποι είχαν συνδυάσει την άφιξη των χελιδονιών με την άνοιξη. 

Αυτό και μόνο αρκεί για να καταλάβει κανείς γιατί τα χελιδόνια είναι τόσο αγαπητά στους ανθρώπους.

 Δεν είναι όμως μόνο αυτό. 

ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΣΠΟΡΩΝ.ΑΝΟΙΚΤΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ
Συγχαρητήρια σε όλους που υλοποιούν  αυτήν την εκδήλωση-δραστηριότητα,διατηρώντας τις παραδόσεις μας και το γενετικό μας απόθεμα,που είναι διατηρημένο από την αρχαιότητα.

Αντί να φέρνουμε σόγια, να παράγουμε το δικό μας θησαυρό

Απίστευτο τι καταλήγει στο πιάτο μας!

Ανατριχιαστικά ευρήματα από την Interpol και τη Europol 

 - Εντόσθια κοτόπουλου στη φορμόλη, ελιές με επικάλυψη από θειικό χαλκό και ...κρέας πιθήκου

Εντόσθια κοτόπουλου στη φορμόλη, ελιές με επικάλυψη από θειικό χαλκό, κρέας πιθήκου: περισσότεροι από 10.000 τόνοι νοθευμένων ή παραποιημένων τροφίμων κατασχέθηκαν σε 57 χώρες στη διάρκεια επιχείρησης που πραγματοποιήθηκε από κοινού από την Interpol και τη Europol.