1) κόπωση
πολλές φορές έχουμε ένα κατάμεστο πρόγραμμα με δουλειές υποχρεώσεις τρεξίματα και η κούραση τις περισσότερες από αυτές τις φορές είναι παρούσα ένας τρόπος να την αντιμετωπίσουμε είναι το λεμόνι μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Ιατρικού Κέντρου του Maryland αποδεικνύει ότι το άρωμα και τη γεύση του λεμονιού με την υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μπορεί να μειώσει την κούραση και να μας ξαναδώσει δύναμη και φρεσκάδα εξ 'άλλου το λεμόνι περιέχει αντιοξειδωτικά για την πρόληψη των λοιμώξεων που υφίστανται οι άνθρωποι που είναι ευάλωτοι σε κόπωση και η συνταγή μας:
